Không chắc chắn và sợ hãi là lời khuyên tồi cho người lái xe. Sự phấn khích nghiêm trọng có thể chuyển thành hoảng sợ, và sau đó người đó đã không còn kiểm soát được cả cảm xúc và tình huống trên đường. Anh ta phạm sai lầm nghiêm trọng và gây nguy hiểm đến tính mạng và sức khỏe của những người tham gia giao thông khác. Để tránh gây ra tai nạn, người lái xe phải loại bỏ nó càng sớm càng tốt.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy hiểu rằng không sao cả khi sợ hãi. Bạn có quyền lo lắng, thậm chí hoảng sợ trước việc chỉ nhớ ghế lái, vô lăng và dòng xe cộ tấp nập trên các con đường. Bằng cách tự dằn vặt bản thân và càng bị dày vò bởi cảm giác tội lỗi vì sự yếu đuối trong tưởng tượng của mình, bạn sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Sau khi nhận ra rằng nỗi sợ hãi là phản ứng bình thường của cơ thể trước mối nguy hiểm tiềm tàng, hãy cố gắng bình tĩnh lại. Hãy chắc chắn rằng bạn hoàn toàn nhớ tất cả các quy tắc trên đường và có tất cả các kỹ năng lái xe.
Bước 2
Đừng từ bỏ một chuyến đi chỉ vì bạn sợ lái xe. Nỗi sợ hãi sẽ chỉ ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn theo thời gian. Tìm một người hướng dẫn giỏi tại trường dạy lái xe hoặc nhờ người quen lái xe giúp bạn. Lúc đầu, bạn có thể ngồi vào ghế phụ và tài xế sẽ giải thích từng thao tác của mình cho bạn. Sau đó, tự mình ngồi sau tay lái và cố gắng lái xe với người hướng dẫn trong một khu vực kín, nơi không có ô tô. Sau đó, lái xe vào thành phố với một tài xế có kinh nghiệm, lựa chọn cung đường và thời gian để xe cộ qua lại không đông đúc. Thực hiện các chuyến đi ngắn và sau đó dần dần kéo dài chúng.
Bước 3
Thực hiện một nghi lễ đơn giản để giúp bạn bình tĩnh. Ngồi vào xe, chống tay vào vô lăng, nhắm mắt lại. Hít thở đều và bình tĩnh, cố gắng xua đuổi những suy nghĩ khó chịu ra khỏi bản thân. Khi bạn đã bình tĩnh lại một chút, hãy mở mắt và khởi động động cơ. Bạn vẫn chưa đi đâu cả, vì vậy đừng hoảng sợ. Ngồi trong xe một lúc, nghe tiếng máy nổ. Nếu bạn có thể bình tĩnh, hãy thử đi xe một chút. Nếu không, hãy tắt động cơ và trở lại tập thể dục sau vài giờ.
Bước 4
Đừng sợ mắc lỗi. Nỗi sợ hãi sẽ cản trở hành động của bạn, khiến bạn đóng băng không thể di chuyển, và điều này rất nguy hiểm, đặc biệt nếu bạn đang lái xe ô tô. Bị dừng lại ở một đèn giao thông? Bật băng đảng khẩn cấp và khởi động lại động cơ. Nếu có dấu hiệu trên kính chắn gió và cửa sổ sau xe của bạn cho thấy một người mới đang lái xe, những người tham gia giao thông khác sẽ hiểu lỗi của bạn. Đánh giá mọi sai lầm của bạn như một cơ hội để có được kinh nghiệm quý giá: nhớ lại sai lầm của bạn, bạn không còn có thể mắc phải nữa.
