Thông thường, một người sợ một cái gì đó không quen thuộc và chưa biết. Một số người ngồi sau tay lái ô tô chỉ có một chút phấn khích và ngại ngùng, trong khi những người khác có thể rất sợ hãi. Chỉ với điều kiện một người đã vượt qua được nỗi sợ hãi, anh ta mới có thể chuyển mình từ thân phận một người đi bộ sang hạng người lái xe. Hãy nhớ rằng bất kỳ nỗi ám ảnh nào, bao gồm cả chứng sợ lái xe, đều có thể vượt qua được.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước mỗi lần khởi hành, cần tiến hành một buổi tự thôi miên, điều này sẽ giúp bạn thay đổi thái độ lái xe và thêm tự tin vào khả năng của mình. Ngồi sau tay lái, trong vài phút nhẩm nhẩm những câu sau: “Tôi có thể làm được mọi thứ!”, “Tôi sẽ thành công!”, “Tôi có thể đương đầu với mọi vấn đề!”. Trong mọi trường hợp không sử dụng hạt "not", nó sẽ thiết lập cho bạn tác dụng ngược lại.
Bước 2
Cố gắng lái xe một mình thường xuyên nhất có thể. Nếu trong cả chuyến đi, ai đó chỉ cho bạn lời khuyên và nói bằng tay thì điều đó sẽ không mang lại cho bạn sự tự tin mà ngược lại chỉ khiến bạn phân tâm.
Bước 3
Nếu bạn không thể đi ra khỏi thị trấn để trau dồi kỹ năng lái xe của mình, thì hãy thử lái xe vào ban đêm khi thực tế không có xe nào khác trên đường. Vào thời điểm này trong ngày, bạn có thể yên tâm di chuyển với tốc độ rùa bò mà không sợ những người lái xe khác chọc giận. Khi bạn đã quen một chút, bạn có thể bắt đầu lái xe vào buổi tối và sau đó vào ban ngày. Tốt nhất là bạn nên tập lái xe trong những tháng ấm hơn để tránh những tình huống nguy hiểm trên đường trơn trượt. Hãy nhớ rằng kinh nghiệm và sự tự tin không đến ngay lập tức.
Bước 4
Chuẩn bị cho mình một số tuyến đường mà bạn sẽ đi vào ban đêm hoặc buổi tối. Sau đó, khi bạn đã làm được chúng, hãy bắt đầu thực hiện theo các lộ trình tương tự vào buổi chiều (bạn cần đào tạo trong ít nhất một tuần). Liên tục lái xe trên cùng một con đường sẽ khiến bạn tự tin hơn rất nhiều.
Bước 5
Đừng bận tâm đến những lời chửi thề của những người lái xe khác, vì họ cũng đã từng sợ lái xe và cảm thấy không an toàn. Nhưng đồng thời, cố gắng không gây trở ngại cho họ, trên đường bạn cũng có thể gặp những người mà luật không có văn bản.
Bước 6
Cố gắng không ngừng tập thể dục. Sau một thời gian dài nghỉ ngơi, bạn sẽ lại cảm thấy như thể bạn đang lái xe lần đầu tiên.
